自信をつけるためのワーク– category –

「自分らしく生きる」という言葉を聞いたことがありますか？ 近年、よく耳にするようになったこのフレーズは、自分自身を大切にし、自分に正直に生きることを表しています。 自信を持って、自分らしく生きるスタイルは、女性にとって最も大切なことの一つ...

自信をつけるための１番最初のワークは、自分を知ることから始めます。 （自分を知る目的） ① 自分の本音を知ることで理解が深まる。 ② そして、自分の気持ちや感情の整理整頓になる。 　↓↓↓そして♡↓↓↓ ◎自分を理解すると、あなたの内側にある「最強パワー...

この章では、いよいよ、自信を取り戻す方法をご紹介します。 自信を取り戻すために、もっとも大切なことは、「自分の１番の理解者になること」です。 私たちは、他人のことは良くみていますが、自分のことになると、なんとなくわかったつもりでスルーする...