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自信を持って自分らしく生きる方法〜まとめ〜
「自分らしく生きる」という言葉を聞いたことがありますか? 近年、よく耳にするようになったこのフレーズは、自分自身を大切にし、自分に正直に生きることを表しています。 自信を持って、自分らしく生きるスタイルは、女性にとって最も大切なことの一つ... -
自信を取り戻すために最初にやって欲しいこと
この章では、いよいよ、自信を取り戻す方法をご紹介します。 自信を取り戻すために、もっとも大切なことは、「自分の1番の理解者になること」です。 私たちは、他人のことは良くみていますが、自分のことになると、なんとなくわかったつもりでスルーする... -
あなたの幸せを奪う「3つの感情」に気をつけて
自信をなくしている時、つい人と比べて、落ち込んだりしていませんか? 今は、誰でも気軽にSNS発信できるので、身近な友人、知人の活躍から、有名人のプライベートまで簡単に知ることができます。 他人のSNS投稿を見て、前向きな気持ちになれれば問題あり... -
自分より他人を優先してしまう時
もしかしたらあなたは、自分よりも他人ばかりを優先していませんか? 本当の自分をさらけ出してしまうと、「嫌われるかもしれない・・」や「傷つけてしまうかもしれない」と、つい遠慮してしまっていませんか? 私はこれまで、自信のなさから、他人ばかり...
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