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さかたにともみ
40代からの人生デザイン・暮らしの知恵袋
さかたにともみ|40代からの人生デザイン 19年の実績|「魂メイン」で、自分らしい生き方を整える

19年の経験と知恵で導く、マインドフルな日常の整え方

「感情」を整え「事実」を見つめ、賢い選択で凛と輝く私へ

【空海香・弁財天祈り袋】天然お香・匂い袋で、暮らしと心を清める

借金1000万完済の経験から得た「お金と愛」の真理

◎1970年生まれ。天秤座。O型。動物占いではお気楽な黒ひょう。 ◎2007年4月4日サロン設立。サロン歴19年。

◉「美しく、愛し愛され、楽しく生きる」 美愛楽と書いて「美オーラ」と読みます。 19年間大切にしてきた「オーラ」の視点に、心理学や暮らしの知恵を融合。 依存から自立へと向かう女性のための、個人セッションやオンライン講座、知恵を分かち合うオンライン倶楽部を展開しています。

◉「乗り越えられない課題はやってこない」 この言葉を胸に、長崎の豊かな自然の中で、あなたの日常をブラッシュアップするお手伝いを行っています。

2026年を快適に過ごすヒントVol.2|自分に集中し「感じる力」を取り戻す人生デザイン

先日、2026年を「快適に過ごすヒント」を3つご紹介しました。

  • 自分と環境を整える
  • 自分に集中する
  • 淡々と、一歩ずつ進む

1つ目の「自分と環境を整えること」については、こちらに書いています。

今日は2つ目の

自分に集中することについて書いていきますね。

目次

歳を重ねるほど「思考」が優位になり、「感じる力」は鈍化する

自分に集中するために

最も大切なことは

「感じる力を呼び覚ますこと」

「感じる力を取り戻すこと」

私は今年56歳になりますが、

自分を見ていても感じることは

「歳を重ねるごとに感じる力は鈍化する傾向にある」です。

理由は、

人生の経験値が上がってくると、

感じるより、考える方が優位になるからです。

感じているつもりが、「いつの間にか分析していた」ということは、ありませんか?

19年のオーラリーディングから学んだ「情報を消化させる」大切さ

サロンを始めてから19年間。

「オーラ」について、真摯に取り組んできました。

オーラリーディング(読む)時に、

最もやってはいけないことは

得た情報を「分析してしまうこと」🆖

これはスクール時代に何度も耳にしたことです。

実は、オーラリーディングというのは、特別なことではありません。

オーラといえば、色を知るとか・・

占いチックに捉えている人も多いようですが、

オーラカラーなんて、練習を重ねることで、

意図すれば瞬時に変えることもできるんです。

オーラはそもそも、肉体を取り巻く「生命エネルギー」ですが、元を辿れば、魂からの発光が、肉体を通すことによって「それぞれの個性として現れるエネルギー」なんですね。

それは潜在意識と同じ

たくさんの情報を蓄えている貯蔵庫のようなもの。

その情報を読み解くのがオーラリーディング。

何より大切なのは、その後です。

そこから得た情報を日常に反映させることで

  1. 心の持ち方が変わり▼
  2. 行動が変わり▼
  3. 言動が変わり▼
  4. 外見が輝き出し▼
  5. 人生の流れが整っていく◉

私は今でも「ダイヤモンド倶楽部」という

オンラインサロン内で

『週末音声配信』や『zoomお茶会&勉強会』で

大事な根幹部分を共有しています。

最後は笑顔で記念撮影。オンタイム参加できない場合は、アーカイブを見ることができます。

こうして書いてみると、

オーラを読む時だけでなく☝️

快適な人生を送るために、

もっとも大切なことは『感じる力』なんだと

ご理解いただけると思います。

現代は、情報過多すぎて、

ほとんどの人は、感じることよりも思考を選んでしまいます。

これまでの経験から

  • 失敗しないように・・・
  • 間違わないように・・・
  • 人とずれないように・・・

こんな感じで、自分の個性を閉じ込めてしまっています。

「感じること」は幸せな時だけでなく、

  • 悲しい時も
  • 怒っている時も
  • 悔しい時も
  • 楽しい時も
  • 穏やかな時も

全部、感じることが大切です。

ネガティブな感情は苦しいかもしれませんが、

見て見ぬふりをすると、

岩のように固まって、オーラの中に残ります。

その状態が重なると、現実的にネガティブな状態が繰り返され続けます。

ですが安心してください😊

感じ切って、消化させることができれば、いつまでもその状態ではありません。

また、特に、

小さなことであっても「幸せ」は、噛み締めるくらいに感じきること。

こちらは、噛み締めて消化させることで、

オーラの輝きの栄養になります。

「今・ここ」で理想のタイムラインを選び取る宇宙法則

不思議なもので、

「感じること」を丁寧に行うことで

「今・ここ」を生きられるようになります。

最近は、時間のスピード感覚も早く感じられ、

朝のことが

遠い昔の出来事のように思えることはありませんか?

だからこそ、

「今・ここを生きること」が大切なのです。

未来は「今・ここ・この瞬間」に

生み出されているから。

私たちの目の前には、

常に数本のタイムラインが用意されています。

「いま・ここ」で、

自分の理想のタイムラインを選び取ることが可能なのです。

また、あらかじめ未来を設定してみると、

未来の方から

最適なタイムラインを示してくれることもあります。

自分に集中するとは、今・ここを大切に生きること。

時代が変わっても、これは不変の宇宙法則です。

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