答えは……「深呼吸」と「今、ここ」を感じること
立春をすぎて、
暦の上では春が始まりましたね。
ですが、
なんだか気持ちばかりが焦って、
ちょっぴり空回りしているような・・
そんな感覚はありませんか？
実は、私も先日、
そんな風に感じたことがありました。
なぜ今、揺らぎやすいのか？
今年は、60年ぶりの丙午（ひのえうま）。
なので、
「火のエネルギー」がとても強くなるんですね。
そこへ、春に向かっての
「芽吹きのエネルギー」が重なり、
世の中のスピードまでも
加速しているように感じがちです。
さらに、
2月は「惑星の大移動」も重なる特別な時期。
地球のエネルギーが
ぐんぐんと上昇している今、
「理由のない焦り」や
「体調不良」を感じていませんか？
特に今年は
「丙午（ひのえうま）」なので
スピード感を持って行動しなければ未来は変わらない！
というような情報に触れて、
「早く何かを成し遂げなければ」と
情報を集めすぎて、
思考優先になり、
かえって
混乱してしまっているかもしれません。。。
まずは深呼吸を
ですが、
どうか一度立ち止まって、
深く、長〜く、息を吐いてみてください。
両手を広げて深呼吸するとハートも開くのでオススメです♡
そして、
大切なのは
「今、ここ」のあなたを感じること。
先日の記事でも書きましたね♡
リズ・ブルボー氏が
著書『自分を愛して』で
説いているように、
「体の不調」や「感情の揺れ」は、
あなたの魂が
「もっと自分を大切にして」と
伝えている愛のメッセージなのです。
焦って無理に動くよりも、
まずは自分を整え、
土壌を豊かにすること。
焦る時ほど、
私たちのオーラは上に上がり、
地に足がつかなくなってしまいます。
あなたが整ったとき、
未来は自然と向こうから結ばれていきます。
今必要なのは、もっと頑張ることではなく、一度止まって「深呼吸」をすること。
「今、私は椅子に座っている」
「今、私はお茶を飲んでいる」
そんな風に、
今ここにいる自分を
丁寧に確認してあげてください。
最後に大切なお知らせ
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